发布时间：1970-01-01 08:00:00
发布者：kaiyun
端午接近，东江南支流东莞高埗河段，传来阵阵鼓声和呐喊声。接近河边，一群身穿背心的汉子，正排坐在龙舟上奋力划桨。手起桨落，龙舟快速划过江面，留下长长的水痕。他们是广东省东莞市高埗镇芦村龙舟队的队员，“龙舟这项运动，光下水练是不行的。特别是从一般乡民里选拔出来的业余选手，要想快速进步成果，就得有新办法。”高埗镇芦村村干部黄桂林带记者来到沿河而铺的碧道旁，一座两排不锈钢架悬吊着一艘木船的大设备，赫然呈现在眼前。
这是芦村龙舟队“上新”的一种陆上练习器械，被形象地称为“拉铁桶”。不久前，一段乡民在陆上练习船练习的视频走红网络。这种新练法，由一名龙舟教练带到芦村，乡民依据教练辅导，将练习用龙舟改装为陆上练习船。设备充沛的利用了定滑轮和杠杆原理，船身围起一圈栏杆，每个座位旁设备一个增加阻力的铁桶，用绳子通过栏杆将铁桶与船桨两端相连。
练习时，队员像在龙舟上相同排开坐定，划动船桨时，在滑轮作用下铁桶被带起；通过往铁桶内增加不同分量的沙子，能调整练习强度，到达不相同的练习作用。黄桂林介绍：“这种负重练习，大多数都用在提高队员的臂力和协调才能，协助队员在下水时能更好地发挥。”
设备中悬吊的龙舟，是由村里一艘旧船改造而来。“旧船早已经不用了，加上简略的负重设备改造后，便成了龙舟练习器，队员们在岸上就能模仿划龙舟时的动作。”黄桂林说。
为预备6月举行的龙舟竞赛，芦村从4月初就在村里选拔队员并安排练习。龙舟队员有近70人，年岁最大的近60岁，最小的20岁，大部分都是在外务工的本村乡民，抓住正午或晚上闲暇时刻回村练习。
“别看仅仅一根铁杆，每根桨杆上都加了30来斤的沙子做配重，划起来可不轻松！”龙舟队成员黄志标慨叹，前段时刻，他每晚练习2个小时，一练便是十几天。近来，队员们完毕了陆上练习，进入每天4小时的水上实操。即便天气炎热、练习辛苦，队员们仍旧充满热心。
这种热心，源于水乡居民千百年来对龙舟项目的酷爱。高埗镇地处东莞市北部，外部三面环水，内部河涌布满，共同的水乡自然环境孕育出了深沉的龙舟文明，龙舟元素在高埗镇各村皆可见。每年端午前后的各种龙舟赛事，更成了当地独具特色的体育手刺。
本年，龙舟赛事行将重启。除“龙腾大湾区”2023粤港澳龙舟邀请赛外，7月2日高埗镇还将举行龙舟锦标赛，到时，全镇将有18支部队参加冠军头衔的抢夺。
